Personal Training
Hier beginnt Veränderung,
die zu Dir
passt!
Personal Training
Echte Betreuung. Echte Fortschritte.
1:1 Personal Training
Dein Körper. Dein Tempo. Dein Plan.
Hier geht es nicht um Geräte – hier geht es um dich.
Im Einzeltraining stehst du komplett im Mittelpunkt. Wir arbeiten gezielt an deinen Zielen, deinen Beschwerden und deinem Alltag.
Ob Kraftaufbau, Abnehmen, Rückenprobleme oder einfach wieder fit fühlen – du bekommst einen klaren Plan und eine Trainerin an deiner Seite, die genau hinschaut.
45 Minuten volle Aufmerksamkeit. Keine Ablenkung. Keine Kompromisse.
59 € pro Einheit (45 Min.)
Personal Training zu zweit oder in kleiner Gruppe
Gemeinsam trainieren – individuell betreut.
Ihr kommt zu zweit oder dritt, trainiert zusammen, motiviert euch – und bekommt trotzdem klare Anleitung, Korrekturen und Struktur.
Perfekt für:
- Freundinnen
- Paare
- Trainingsbuddys
- alle, die sich gemeinsam pushen wollen
Mehr Motivation. Mehr Spaß. Gleiche Qualität.
45 Minuten – intensives Training mit persönlicher Betreuung
Preis abhängig von der Teilnehmerzahl
Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt
Kraft. Ausdauer. Beweglichkeit. Körpergefühl.
Wir trainieren nicht einfach drauf los.
Jede Einheit ist auf dich abgestimmt – inklusive Unterstützung bei Ernährung, Alltag und Gewohnheiten.
Du bekommst keine Standardlösung, sondern Betreuung, die zu deinem Leben passt.
Outdoor Training
Mehr Platz. Mehr Möglichkeiten. Mehr Abwechslung.
Wir trainieren nicht nur im Trainingsraum.
Auf unserem Gelände steht uns auch ein Außenbereich zur Verfügung – ideal für funktionelles Training, Kraftübungen und abwechslungsreiche Einheiten an der frischen Luft.
Je nach Wetter und Trainingsziel entscheiden wir gemeinsam, ob deine Einheit drinnen oder draußen stattfindet.
Dein Training passt sich an – nicht umgekehrt.
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Caje – Massage, Präventionskurse §20, Gesundheitstraining, Beckenbodentraining und Ernährungsberatung in Gelnhausen. Unterstützung bei Beschwerden, Prävention, Stabilisierung und gezieltem Muskelaufbau.
