Ernährungsberatung

In diesem Gespräch:

• lernen wir uns gegenseitig kennen
• klären Erwartungen und Ziele
• ordnen deine aktuelle Situation ein
• prüfen, ob unsere Art zu arbeiten für dich passt

Dieses Gespräch ist:

• kostenfrei
• unverbindlich
• ohne Verpflichtung

Ein ehrlicher Einstieg – für beide Seiten.

abgestimmt auf deinen Bedarf

Manche Themen lassen sich in einem einzelnen Termin oder mit einem einmaligen Plan gut lösen – andere brauchen jedoch vor allem Kontinuität, Rückmeldung und Begleitung im Alltag. Genau dafür biete ich eine monatliche Ernährungsbetreuung an.

Du bekommst bei mir keine Schablone, die über alle drübergelegt wird. Wir schauen gemeinsam, was du wirklich brauchst – und passen den Umfang so an, dass er zu dir, deinem Alltag und deinem Ziel passt.

Begleitete Umsetzung
Für alle, die gut selbstständig arbeiten können und vor allem Struktur und Feedback möchten.

Intensive Begleitung
Für alle, die Unterstützung bei Motivation, Gewohnheiten und Alltagssituationen rund ums Essen brauchen.

Sehr engmaschige Betreuung
Für alle, die sich eine besonders enge Begleitung wünschen oder merken, dass Ernährung stark mit Stress oder Emotionen verknüpft ist.
(Diese Plätze sind begrenzt.)

Die begleitende Ernährungsbetreuung wird als monatliche Betreuungspauschale vereinbart.

Der Umfang richtet sich danach, wie viel Unterstützung für dich sinnvoll ist und welche Form der Begleitung dich aktuell am besten voranbringt.

Da sich Bedürfnisse, Alltagssituationen und Ziele unterscheiden, wird der konkrete Betreuungsrahmen individuell abgestimmt.

So erhältst du genau die Unterstützung, die du brauchst

– nicht mehr und nicht weniger.

Alle Details zu Leistungsumfang, zeitlichem Rahmen und Kosten besprechen wir transparent im Anschluss an dein Erstgespräch.

Nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Klarheit, Struktur und passende Begleitung.